በቀላሉ የመሥሪያ ማገናኛዎች

ቀይ ስጋ ለጤና አስጊ ሆነ


ቀይ ስጋ ለጤና አስጊ ሆነ
please wait
Embed

No media source currently available

0:00 0:02:44 0:00

አሜሪካዊያን በአማካይ አብዝተው ስጋ ይመገባሉ። እንደ ዶሮና ተርኪ ካሉ ነጭ ስጋዎች በይበልጥ ቀይ የከብት ስጋ ላይም ያተኩራሉ። እንደሚታወቀው ስጋ ደግሞ በፕሮቲን የተሞላ ነው። ረጅምና ጤናማ ህይወት ለመምራት የስጋ አመጋገብን መቀነስ፣ አትክልቶች አብዝቶ በመመገብ ለሰውነት የሚያስፈልገውን በቂ ፕሮቲን ለማግኘት ይቻላል ይላል አዲሱ ጥናት።

XS
SM
MD
LG