የእንቅልፍ እጦት ችግር እና መፍትሄው

እንቅልፍ ማጣት የጤና ችግር መሆኑን ያውቃሉ? መንስኤና መፍትሄውስ ምንድነው? የሚለውን መልሱን ይዘናል፡፡